31 Dec 2020 - Berdieke Soete

De blokperiode zit er al bijna op en de eerste examens staan voor de deur. Voor veel studenten is dit een spannende periode maar voor sommigen zorgt deze stress ervoor dat ze niet meer vooruit geraken. De faalangst “verlamt” deze studenten als het ware.

Nu, wat is faalangst eigenlijk?

Faalangst is de angst die we ervaren voorafgaand aan een prestatie (bijvoorbeeld een examen), de angst dat we zullen mislukken, dat we zullen falen. De meeste mensen ervaren in hun leven wel eens zo’n angst, het is pas problematisch als het ons beperkt in ons leven. Als we bijvoorbeeld piekeren, slaapproblemen krijgen, stoppen met onze studies, hobby’s opgeven, etc.

Misschien herken je het wel bij jezelf?